Λιτότητα

Απλά είναι τα πράγματα…

Όταν διώχνω τα περιττά κιλά,

τα περιττά πράγματα,

τις περιττές σχέσεις…

τις περιττές σκέψεις…

τα περιττά λόγια…

Πίνοντας νεράκι

Τρώγοντας τα φρούτα μου και την σαλάτα μου

Βγαίνοντας περίπατο με τα πόδια

Δίνοντας τα ρούχα και τα παπούτσια που δεν φοράω

Τα σκεύη που δεν χρησιμοποιώ

Τα έπιπλα που μόνο μου πιάνουν τον τόπο

Κάνοντας την προσευχή μου (τον διαλογισμό μου, την αυτοσυγκέντρωση μου…)

Αγκαλιάζοντας τους αγαπημένους μου ... συνεχώς

Απλά είναι τα πράγματα, και δεν χρειάζεται να τα κάνουμε εμείς πολύπλοκα…για να γεμίσουμε την ζωή μας

Έτσι και αλλιώς η ζωή μας είναι γεμάτη επειδή είμαστε … γυναίκες.

Οκτώβρης, όλα PINK

αφύπνιση τώρα!

"ΦΟΡΕΣΤΕ ΤΗΝ ΡΟΖ ΚΟΡΔΕΛΑ. ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΑ" ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΥΝΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ. ΕΜΕΙΣ ΤΗΝ ΦΟΡΕΣΑΜΕ ΗΔΗ.

Από το περιοδικό BHMAdonna, αντιγράφω το κείμενο:

"ΓΥΝΑΙΚΕΣ, παρακαλώ μην ξεχνάτε" είναι το μήνυμα που περνάει η ροζ κορδέλα της Este'e Lauder, όπλο από το 1991 στη μάχη ενάντια στον καρκίνο του μαστού, θεσπίζοντας τον Οκτώβριο ως μήνα ενημέρωσης και πρόληψης. Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται 4.500 νέα κρούσματα στην Ελλάδα. Το 98% από τις γυναίκες που θα νοσήσουν θα επιζήσουν αν ο καρκίνος διαγνωσθεί εγκαίρως.

Τι τον συρρικνώνει; Η ενημέρωση, που οδηγεί σε έγκαιρη διάγνωση και σε αποτελεσματικότερη θεραπεία.

Η Έβελιν Λόντερ, πρώτη αντιπρόεδρος του Ομίλου The Este'e Lauder Companies, ξεκίνησε από το 1991 την εκστρατεία ενημέρωσης χτυπώντας τη μυστικοπάθεια. Στην Ελλάδα ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού, με σύμμαχο την Este'e Lauder Hellas, πρωτοστατεί στην ενημέρωση, τονίζοντας τη ζωτικής σημασίας αυτοεξέταση, κλινική εξέταση και ετήσια μαστογραφία, ανάβοντας έτσι το "ροζ φως" που διώχνει τον εφιάλτη. Εμείς ας μη μείνουμε στο σκοτάδι.

Αυτά από το περιοδικό. Εγώ προσωπικά πιστεύω ότι πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας από κάθε άποψη, και κυρίως την ψυχή μας και το μυαλό μας. Ένας τρόπος "φροντίδας" είναι να αποφεύγουμε τις κακοτοπιές, ελέγχοντας τις ευθύνες που ετοιμαζόμαστε να αναλάβουμε ή έχουμε αναλάβει (ποιος μας τις έχει αναθέσει και γιατί), τις ανάγκες που θέλουμε να καλύψουμε, ακούγοντας πιο προσεχτικά τον περίγυρο μας (δηλαδή πόσα από αυτά που λέγονται έχουν υπόσταση και πρέπει να τα λαμβάνουμε σοβαρά υπ' όψιν), και γενικά να αποφεύγουμε να μπούμε στο τρυπάκι του ενός και του άλλου, έστω και αν είναι το παιδί μας το ίδιο!

Και ξαναγυρίζοντας στο pink, η σωματική μας ακεραιότητα είναι σημαντική για να μπορέσουμε να προσφέρουμε το καλύτερο που έχουμε, για ότι και όποιους αξίζουν! Γι αυτό ας μην αμελούμε το ιατρικό check up μας. Aυτά βεβαίως ισχύουν και για τ' αγόρια, επειδή νομίζατε ότι πάτε να ξεφύγετε. Για όσα αγοράκια λοιπόν έχουν περάσει τα δεύτερα -άντα και πάνε προς τα πρώτα -ήντα, ας κάνουν και μια εξέταση PSA μαζί με τις άλλες. Μπορεί να σας γλυτώσει από πολλές περιπέτειες, πιστέψτε με! Οπότε,

Just PINK?

or Pink Floyd?

(υ.γ αν θέλετε να δείτε τα βιντεάκια, καλύτερα κλείστε το ραδιόφωνο μου πρώτα)